Category Archives: Zdrowie

Wizyta u pediatry

Oprócz lekarza rodzinnego, w każdej przychodni rodzinnej powinien pracować także pediatra, który jest wyspecjalizowany w leczeniu najmłodszych pacjentów. Ze względu na dużą dostępność lekarzy tej specjalizacji, czas oczekiwania jest krótki i zazwyczaj wizyta odbywa się tego samego dnia. Kiedy udać się do lekarza pediatry? Rodzice często mają wątpliwości, kiedy udać się z dzieckiem na wizytę u lekarza. Przychodnia rodzinna jest zatłoczonym miejscem, pełnym zarazków, dlatego obawiają się zarażenia przeziębionego dziecka… Read Article →

Kompetencje lekarza rodzinnego

Przychodnia rodzinna to pierwsze miejsce, gdzie można zwrócić się z problemami zdrowotnymi. Najczęstszym powodem wizyty są infekcje, jednak lekarz rodzinny wystawia także skierowania na badania lub wizytę u specjalisty. Należy jednak pamiętać, że to doktor decyduje o zasadności wykonywania badań lub wizyty u specjalisty. Badania w zakresie POZ Badania, na które lekarz rodzinny wystawia skierowanie, muszą znajdować się na liście świadczeń gwarantowanych w zakresie podstawowej opieki zdrowotnej. Należą do nich… Read Article →

tabletki na serce

Serce nie musi być chore

Świat pędzi do przodu. Ludzie próbują za nim nadążyć. Powoduje to narastanie stresu w organizmie. Konsekwencją w linii prostej stają się coraz częstsze choroby serca i zaburzenia kardiologiczne. Jak wspomóc swój organizm, aby wytrzymał narzucone wysokie tempo. Jak doprowadzić do tego by mimo osłabienia serca być pełnym witalności i energii? Trzeba krytycznie spojrzeć na swoje życie i to w jaki sposób wykorzystuje się swój czas i swoje zdrowie. Jak zwiększyć… Read Article →

Top 5 metod na lepsze samopoczucie i wygląd

Co zrobić, gdy nasze samopoczucie jest w opłakanym stanie? Nie musimy pogrążać się w smutku, tylko zastosujmy jedną z poniższych rad. Dla tych naprawdę smutnych polecamy zastosowanie się do wszystkich- efekt widoczne po chwili. Polecamy! Prowadzenie dziennika wdzięczności To proste ćwiczenie, które pozwoli nam spojrzeć inaczej na swoje życie. By docenić jego siłę należy wpisywać codziennie coś, za co jesteśmy wdzięczni. Mogą to być takie drobiazgi jak pyszna kawa, czy… Read Article →

3 rady, dzięki którym nie będziesz potrzebowała makijażu!

Nakładanie makijażu to czynność, jaką wykonuje codziennie wiele kobiet, ale nie zawsze jest to konieczne. Poznaj kilka tricków, dzięki którym codziennie rano nie będziesz musiała rozpoczynać swojego dnia od nakładania makijażu! Wysypiaj się. Sen jest bardzo ważny dla zachowania urody, jeżeli nie śpisz wystarczająco, to twoja skóra jest bardziej szara, zmęczona, bez życia, odwodniona, a pod oczami pojawiają się okropnie wyglądające worki! To wszystko trzeba zakryć… chyba, że zaczniesz więcej… Read Article →

O właściwościach olejku goździkowego

Olejek goździkowy jest naturalną substancją leczniczą, pochodzenia roślinnego. Można go otrzymać z pączków kwiatowych goździkowca. Nazywany jest z języka łacińskiego Oleum Caryophylli aromatic. Dzięki takiej metodzie produkcji zatrzymuje się w jego składzie wszystkie substancje mineralne i bezdenne witaminy.